Çakralar ve Özellikleri
Çarşamba, Şubat 6th, 2008
Çakra Sanskrit dilinde “tekerlek” “ateÅŸ çemberi” anlamındadır.Bedenimiz fizik ve enerji beden olmak üzere iki bölümden oluÅŸur ve uyum içinde olmaları gereklidir. Fizik bedeni çevreleyen enerji alanının adı “Aura” dır.Fizik beden ve enerji beden alışveriÅŸ halindedir. Çakralar yaÅŸam enerjisini alır, dönüÅŸtürür ve dağıtır. Çevreye enerji verir. YaÅŸam enerjisi bedenimizden, çakralar, meridyenler kanalı ile akar. Bilinen yedi adet ana çakra vardır.
Bulunduğu Yer : Kuyruk sokumu, makatla cinsel organ arasında yer alır.
Renk : Kırmızı
Elementi : Toprak
Salgı Bezi : Böbrek üstü bezleri, adrenalin.
Ä°lgili Bölge : Kemikler, makat, ince ve kalın bağırsaklar, kan hücre yapımı, sinir sistemi, diÅŸler.
Etkileri : Dünya ile baÄŸlantı kurduÄŸumuz yerdir. Güven ve güvensizlik etkisi yaratır. Dünyanın güvenilir bir yer, evren tüm ihtiyaçlarımı karşılıyor hisleri bu çakrayı olumlu yönde etkiler. Aile ve toplumsal kimlik olumlu tavırla ile geliÅŸir. Hayattan payınıza düÅŸen bolluÄŸu elde etme, maddi güven hisleri ile temel güven duygusu oluÅŸur. KiÅŸi kendini olduÄŸu gibi kabul eder ve sever.
YaÅŸama güven duymama, huzursuzluk, endiÅŸe hisleri fiziksel güçsüzlük yaratır. GeliÅŸen güvensizlik duygusu yaÅŸam gücünün zayıflamasına, dünyadaki her ÅŸeyin zor gelmeye baÅŸlamasına sebep olur. Bu çakranın düzensizliÄŸi bağışıklık sistemini zayıflatır. Direnç azlığı neÅŸe, mutluluk, sevinç, sevgi, yaÅŸama güven hisleri ile yeniden kazanılır.
SAKSAL ÇAKRA (2. Çakra)
BulunduÄŸu Yer : GöbeÄŸin 3 – 5 cm. altı.
Renk : Turuncu
Elementi : Su
Salgı Bezi : Süt bezleri, prostat bezi, ter bezi.
Ä°lgili Bölge : Böbrekler, mesane, kan, lenf, üreme, leÄŸen kemiÄŸi,
Etkileri : Yaratıcılığın, yeteneÄŸin merkezi bu çakradır. Olumlu yaklaşımlar kendi kaynakların yaratabilecek yetenekleri geliÅŸtirir. SaÄŸlıklı iliÅŸkiler, istekli ruh hali ile hayatı renkli ve canlı yaÅŸamaya sebep olur. Fiziksel anlamda cinselliÄŸin merkezidir. GeliÅŸen sevgi ve ÅŸefkat hisleri, bütünlük hissi ve sosyal hayatta giriÅŸkenliÄŸi, coÅŸkuyu yaratır.
Cinsellik konusunda yanlış algılamalar, baskı niteliÄŸi taşıyan engellemeler veya sadece soyunu sürdürme kavramı duygusal paylaşımı yok eder. Cinsel isteksizlik veya aşırı uçlardaki cinsel takıntılar aşılması gereken bir sorun haline gelir. BaÅŸarısızlık, ihtiras, suçluluk, saldırganlık, kendinin sevmeme duyguları yaratır. Kendini sınırlayan, akışa bırakamayan, soÄŸuk bir yapı geliÅŸir. Bu çakranın düzensizliÄŸi hormon dengesizliÄŸi, özgüven eksikliÄŸi yaÅŸatır.
SOLAR PLEKSÜS ”GÜÇ ÇAKRASI" (3. Çakra)
BulunduÄŸu Yer : Göbek deliÄŸinin 2- 3 parmak yukarısıdır.
Renk : Sarı
Elementi : AteÅŸ
Salgı Bezi : Ä°nsülün hormonu, adrenalin, pankreas
Ä°lgili Bölge : Sinderim sistemi, karın, mide, karaciÄŸer, dalak, safra kesesi,
nefes (diyafram), böbrek üstü bezleri, sırtın alt kısmı,
Etkileri : Tüm enerjimizin, irademizin, kiÅŸisel kimliÄŸimizin, gücümüzün çakrasıdır. Pozitif - negatif enerji kutuplarını burada dengeleriz. Kendine yeten güçlü, bağımsız bir kimlik doyurucu bir imaj bu çakrayı olumlu etkiler.
YaÅŸamımız için çok önemli olan BEN –BÄ°Z dengesi burada kurulur. Kararlılık ve denge hedefe kolayca götürür. Varlığımızı sevgiye ve kendi gücümüzün farkına vararak devam ettirmek çok önemlidir. Ben’imizin oluÅŸtuÄŸu yerdir. Olumsuzluklara karşı korunmak, açık yollar yaratmak pozitif enerjiyi yükseltir. Bolluk kendiliÄŸinden gelir.
Huzursuzluk, dağınıklık, isteksizlik, boyun eÄŸen davranışlar bu çakrayı olumsuz etkiler. HoÅŸgörü, tolerans ortadan kalkar. Sinirli dayanıksız bir yapı, sevgi, onay veya kabul görme uÄŸruna maske kiÅŸilik yani negatif egoyu geliÅŸtirir. Ben’imizi kaybeder, negatif egoyu “ben” sanmaya baÅŸlayan bir kimlik geliÅŸir. KiÅŸi özsaygısını kaybeder. Negatif ego sadece haklı çıkmak uÄŸruna savunma mekanizmaları geliÅŸtirir. Ä°ÅŸine geldiÄŸi gibi yorumlar yapmaya baÅŸlar. Ä°çsel huzura duyulan ihtiyaç artar.
KALP ÇAKRASI (4. Çakra)
BulunduÄŸu Yer : GöÄŸüsün ortasındadır.
Renk : YeÅŸil
Elementi : Hava
Salgı Bezi : Timus bezi, lenf bezi, bağışıklık sistemi
Ä°lgili Bölge : Kalp, göÄŸüs ve göÄŸüs boÅŸluÄŸu, akciÄŸerlerin altı
Etkileri : KoÅŸulsuz sevginin merkezi bu çakramızdır. Çakra sisteminin merkezidir. Kendini ve diÄŸer insanları sevme, sevgiyi alabilme – verebilme olumlu etkilerdir. Samimi bir ÅŸekilde beslenen koÅŸulsuz sevginin gücü korkulardan, endiÅŸelerden, huzursuzluktan uzak tutar. Olaylara kalpten bakabilme ve bağışlama duygusu kiÅŸiye güç kazandırır. Sevginin gücü ve yüceliÄŸi ile kazanılan güç bilgelik kazandırır. Cömert, sevgi, ÅŸefkat, yardım etme duyguları varsa her ÅŸey yolunda demektir.
UyumsuzluÄŸu kiÅŸiyi baÅŸkalarının sevgisine bağımlı kılar. Sevilmeme, incitilme korkusu ile bu çakra tıkanır. Korku ve endiÅŸeler ile kasılmalar, kararsızlık onaylanma hissi karamsarlık, nefes ve kalp merkezini kötü yönde etkiler.
“EÄŸer” ya da “raÄŸmen” diye geliÅŸen sevgi besleme türü kalp çakrasına hiçbir katkı saÄŸlamaz.
Evrensel bir sevgi anlayışı bu çakranın en önemli besinidir.
BOÄžAZ ÇAKRASI (5. Çakra)
Bulunduğu Yer : Boynun alt kısmındadır.
Renk : Mavi
Elementi : Mental
Salgı Bezi : Tiroid ve paratiroid bezi
Ä°lgili Bölge : Kulak, burun, boÄŸaz, nefes borusu, yemek borusu,
Etkileri : Ä°fade ve iletiÅŸim merkezimizdir. Yaratıcılığın ses bulduÄŸu yerdir. “Ne söylüyorsanız “O”sunuzdur” yani söylenen sözler bedende titreÅŸimler yayar ve bu titreÅŸimler kiÅŸiyi o söylediÄŸi hale getirir. Duyguları özgürce ifade gücü, dürüst olmak çok önemlidir. Dürüst olmak sadece yalan söylememek olarak algılanmamalı. KiÅŸinin kendine ve baÅŸkalarına karşı dürüst olması, doÄŸru ve açık ifadeler ile “hayır” deme cesareti artar.
Gerçek duygu ve düÅŸüncelerimizi açıklamaktan kaçınmak bu çakrayı olumsuz yönde etkiler. Yüzeysel konuÅŸmalar, sıkılgan hatta bazen fazla ve gereksiz konuÅŸmalar doyurucu olmayan sonuçları beraberinde getirir. BaÅŸkalarının olumsuz duygu ve düÅŸüncelerinden etkilenmeyen, aldığı kararlardan kuÅŸku duymayan bir yapı sezgi gücünü artırır. KiÅŸi iç görünün en derin düzeyini yaÅŸar. Bu bilincin yolları evrenin bolluÄŸunu sunar.
ÜÇÜNCÜ GÖZ ÇAKRASI (6. Çakra)
Bulunduğu Yer : İki kaşın ortasındadır.
Renk : Lacivert (indigo)
Element : Astral
Salgı Bezi : Hipofiz bezi, endokrin bezleri
Ä°lgili Bölge : Merkezi sinir sistemi, beyin, gözler, kulaklar, burun, sinüs, yüz,
Etkileri : Zihin gücü, sezgi gücü, hafıza, telepati, duru görü ve irade merkezimizdir. Zihinsel ve sezgisel etkinliklerimizin dengede olması yaÅŸamımıza sakinlik ve baÅŸarı kazandırır. Beynin sol (bilinçli ego), saÄŸ (bilinçaltı – ruh) yanının uyumu sezgisel gücü ve farkındalığı artırır. DüÅŸüncelerin denetlenmesi, geliÅŸtirilmesi, artan konsantrasyon, akıl, hafıza, irade ve yüksek farkındalık kiÅŸiye güç kazandırır. DoÄŸru ve yanlış olguları burada çözülür.
UyumsuzluÄŸu depresyonla sonuçlanır. Yanlış eylemlerin sonucunda gerçekle bağını yitirmiÅŸ bir yapı oluÅŸur. Sadece maddeye dayalı bir yaÅŸam biçimi, yanlışlara mantıklı açıklamalar getirme çabası yaÅŸamı zorlaÅŸtırır.
Uyumlu çalışmasında yükselen sezgiler ile fiziksel gerçekliÄŸin ardındaki yaradılış algılanır.
TAÇ ÇAKRA (7. Çakra)
Bulunduğu Yer : Başın tepesidir.
Renk : Mor – beyaz
Salgı Bezi : Epifiz bezi
Ä°lgili Bölge : Beyin ve sinir sistemi
Etkileri : Evrensel enerjiyi aldığımız yer ve ruhumuzun merkezi bu çakradır. KiÅŸi gerçek potansiyelinin farkına varması ve enerji alanın evrenle bir olduÄŸu yerdir. Bu çakrada hissedilen bilgi aydınlanmayı saÄŸlar, bilinç açılır evrenle bir olunur.
Taç çakra paylaşılan ortak bilincin farkına varıldığı yerdir. Tanrısal enerjiye açık, ÅŸükran hisleri, spiritüel, neÅŸeli, huzurlu bir yapı bu çakrayı olumlu etkiler.
DüÅŸünce kalıplarına sıkışıp kalmak ve bunu kalben de onaylamak bu çakranın bloke olmasına sebep olur. Her ÅŸeyin anlamsız oluÄŸu, belirsizlik, amaçsızlık gibi rahatsız edici duygular oluÅŸur. Umutsuzluk, her ÅŸey bitti yaklaşımları, zayıf, kararsız bir yapı oluÅŸmasına neden olur. KiÅŸi kendini bolluktan ve bütünden ayrı hisseder.
Her birimiz evrende tek’iz ve önemliyiz.
DiÄŸer canlılar da tek ve önemli.
Kendimizin ve baÅŸkalarının deÄŸerini algılamak bu çakranın dengede kalmasına olumlu etki eder.
ÇAKRA DENGELEMESÄ°
Her gün uygulanması çakraların uyumlu kalmasında etkili bir yöntemdir.
1 – 6 = maddiyat ve maneviyat dengesi
2 – 5 = ifadelerimiz ve sunum dengesi
3 – 4 = BEN – BÄ°Z dengesi
El temasını kesmeden her pozisyonda 5 dakika kalmalıdır.
'e aittir.